صحة وطب

جدد متخصصون تحذيرهم من عقاب الأطفال بالضرب أو الصراخ والعزل، مؤكدين أن هذه الطرق تؤثر سلباً على نفسيتهم، وتتسبب في تراجع أدائهم الأكاديمي ومهارات الذكاء العاطفي لديهم.

فإن كنت لا تعرف طرقاً لعقاب أبنائك حينما يخطئون، وتستخدم يديك أو صوتك في تقويم سلوكهم ينصحك خبراء بأن تتوقف، خمسة أنواع عقاب يحذر منها متخصصون خشية التأثير سلباً على طفلك.

أولها الضرب إذ تفيد دراسات أن الضرب المتكرر يؤدي إلى تراجع الأداء الأكاديمي، وتراجع مهارات الذكاء العاطفي، وينصح باستبعاد الضرب كأسلوب عقاب واستبداله بتقليص بعض الامتيازات، التي يحصل عليها الطفل كحرمانه من الألعاب أو من مشاهدة التلفزيون.

اثبت العلماء مضار الأكلات السريعة، ليس فقط لقوام الشخص، بل ولصحته بشكل عام.

أجرى الخبير البريطاني في علم الوراثة، تيم سبيكتور دراسات علمية عديدة لمعرفة تأثير الأكلات السريعة ليس فقط في قوام الشخص، بل وفي مجمل حالته الصحية. وقد اثبت في احد الاختبارات ان الأكلات السريعة تقتل الأحياء المجهرية في المعدة.

تبين ان بكتريا المعدة التي تساعد في هضم الغذاء، تموت بتأثير " الأكلات السريعة" مما يؤدي الى خلل في عملية التمثيل الغذائي. وهذا هو سبب البدانة التي يعاني منها العديد من الذين اعتادوا على تناول الأكلات السريعة.

أعلن العلماء انهم اكتشفوا اربع مواد غذائية تحسن القدرات الذهنية للإنسان، إذا تناولها بصورة منتظمة.

تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستسالأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ. تبين ان هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته. أي اربع مواد إذا تناولها الإنسان بصورة منتظمة تؤدي الى تحسن قدراته الذهنية.

بينت نتائج دراسة علمية ان الحليب ليس مفيدا للجسم بالدرجة التي نسمع عنها منذ طفولتنا.

هذه الحقيقة اثبتتها نتائج الاختبارات التي اجراها علماء من بريطانيا، باشتراك حوالي 1000 متطوع، قسموا الى ثلاث مجموعات. المجموعة الأولى كان على افرادها تناول الحليب يوميا بكميات كبيرة. المجموعة الثانية ايضا تناولت كميات كبيرة من الحليب ولكن بإضافة فيتامين "D" اليه. المجموعة الثالثة استمرت في تناول المواد الغذائية المعتادة عليها يوميا.

أكد الدكتور ستيفان كاسكوا المتخصص في معهد التربية الرياضية الفرنسي، أن النشاط الرياضي أثبت فاعليته ضد القلق والهم والاكتئاب والانهيار العصبي، موضحاً أن المجهود الرياضي يساعد في خفض هرمون الضغط العصبي، كما أن الحركة تساعد المخ على إفراز مواد مصدرها السعادة ورفع الروح المعنوية.

ونصح الطبيب الفرنسي بأن يمارس الشخص الرياضة التي تفضلها، خاصةً تلك التي تساعد الجهاز العصبي مثل، لعب الراكيت (مضرب الكرة) أو البالون أو الرقص، وأن يتفادي ركوب الدراجة أو المشي البطيء، منوها بأن العزف على الآلات الموسيقية من شأنه أن يرفع من الروح المعنوية، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

بينت نتائج دراسة علمية أن حدة حاسة الشم هي أحد اسباب البدانة، لأن حدة حاسة الشم تسبب تناول كميات أكثر من المواد الغذائية ، وهذا بدوره يؤدي بالنتيجة إلى ازدياد الوزن والبدانة.

اشترك في التجارب التي أجراها علماء من بريطانيا 40 شخصا، بينهم 20 يعانون من البدانة. جميع المشتركين في التجارب لا يتناولون الكحول ولا يدخنون.

بدأت المرحلة الأولى من التجارب بشم الجميع أنبوبة اختبار خاصة تفوح منها رائحة الشوكولاتة المرة. بعد ذلك طلب منهم شم 10 أنابيب أخرى تفوح منها نفس الرائحة ولكن بتركيز مختلف.

تمتلئ أعيننا بمادة لزجة أثناء النوم، فما هي؟ يحاول "جيسن غولدمان" في هذا التقرير كشف النقاب عن هذه المادة، إذ أن وظيفتها أهمّ بكثير مما نتصور.

أول شيء أقوم به عندما أستيقظ صباح كل يوم هو إلقاء نظرة على القائمة الطويلة من الرسائل التي تراكمت في هاتفي المحمول وأنا نائم دون أن أسمعها، والأمر الثاني الذي أقوم به هو أن أزيل المادة اللزجة التي تراكمت في زوايا عيني طوال الليل. أيا كان اسمها، مخاط العينين، رمل الخ، فإنك تعرف تماماً ما أعنيه. كنت دوما اتساءل عن مكوناتها وكيف تشكلت، ولذا سعيت لاستقصاء الأمر.

توصل باحثون في جامعة الينوى الأمريكية إلى أن الروائح الطيبة كالنعناع الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على التخلص من الوزن الزائد.

كما وجدوا بعد تقييم تأثير الروائح المختلفة في السيطرة على وزن الإنسان على أكثر من ثلاثة آلاف متطوع مصابين بإفراط الوزن، أن الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع، فقدوا حوالي كيلوجرامين ونصف الكيلوجرام شهرياً، لمدة ستة أشهر، دون أن يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي.

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين فى جامعة بوسطن لأكتشاف سرطان عنق الرحم الذى يعد النوع الثالث من السرطانات الأكثر أنتشارا فى العالم وخاصة فى الدول النامية حيث يمثل 80 % من حالات سرطان الرحم وذلك عن طريق أستخدام جهاز السمارت فون الأكثر أنتشارا فى دول العالم الثالث.

تعتمد عملية الكشف على وضع العينة أمام عين الكاميرا وأرسال الصورة التى تم الحصول عليها إلى الطبيب عن بعد ليقوم بتحليلها وحذف أو أستبعاد الخلايا الخبيثه عن الخلايا التى تتحور إلى خلايا سرطانية فى عنق الرحم، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

تبين ان سبب الجوع الليلي يعود الى ضعف تحكم الدماغ بشعور الجوع في فترة الليل، وحصوله على لذة اقل من تناول الطعام.

يقول تريفز ماسترسون الخبير في فيزيولوجيا الأعصاب من جامعة بريغام يونغ الأمريكية "عادة نأكل كثيرا في الليل لأننا لا نشعر بمذاق الطعام، أو انه يبدو اقل شهية في الليل. أي أننا نحصل على متعة أقل من الطعام ليلا، لذلك نأكل أكثر للحصول على متعة كافية".

توصل ماسترسون وفريقه العلمي الى هذا الاستنتاج من متابعتهم لعمل دماغ مئات الأشخاص الذين كانوا يقومون بعمل غير اعتيادي، وهو مشاهدة صور انواع مختلفة من الأغذية صباحا ومساء.

إذا كنت تعاني من العطاس المتكرر وحكة العين كلما أتى الربيع، حاول أن تتناول وعاء من الزبادي (اللبن) الغني بالبكتيريا أو الخمائر الحية (بروبايوتيك)، وهي بكتيريا صديقة موجودة في بعض أنواع الزبادي يمكن أن تخفف من حساسية حمى القش التي تزداد في فصل الصيف.

فقد كشفت دراسة أميركية أن البروبايوتيك تقلل حدة أعراض الحساسية بطريقة أكثر فعالية من العلاج الوهمي. ويعتقد العلماء الآن أن الكثير من الحساسيات سببها نقص هذه الخمائر الحية في الشخص.

في محاولة لعلاج التهابات Clostridium difficile، التي قد تؤدي للموت أحيانا، استخدم علماء جرعة من البكتيريا المسببة للعدوى ذاتها.

وتتسبب العدوى بهذه البكتيريا في الإسهال والحمى، وحالات معوية أخرى أكثر خطورة.

هذا هو منهج "لا يفل الحديد إلا الحديد" الذي استخدمه أطباء أمريكيون، حيث استبدلوا سلالات عدوانية من الجرثوم المسبب للمرض بسلالات أخرى غير عدوانية قريبة لها.

أظهرت الدراسة، التي أجريت على 173 شخصا ونشرت في دورية الجمعية الطبية الأمريكية، انخفاض احتمالات الإصابة المتكررة بالعدوى بشكل كبير.

ويقول خبراء إن هذه الدراسة تعد بداية واعدة، وفكرة مثيرة للاهتمام.

ابتكرت شركة روسية جهازا يستخدم فيه ضوء ذبذباته كذبذبات ضوء شروق الشمس، لعلاج امراض العيون.

وقال المدير العام لشركة الابتكارات "ديونا" فلاديمير ديرين "تستخدم في الجهاز طريقة العلاج بالضوء، حيث يولد هذا الجهاز حزمة ضوئية من الأشعة الحمراء وتحت الحمراء طول موجتها 632.7 نانومتر وتردد تضمين 101 هيرتز كضوء شروق الشمس".

وبين انه يمكن استخدام الجهاز الجديد في تقوية شبكية العين وتهدئة الأعصاب البصرية، وهو ينشط عملية التمثيل الغذائي ويوازن ضغط العين، أي أنه يقوي حدة البصر.

قال الدكتور عمرو حسن عضو الجمعية الأمريكية للذكورة والعقم ومدرس النسا والتوليد بمستشفى طب قصر العيني ومؤسس حملة “أنتي الأهم”، بأن الطريقة الوحيدة للتأكد من وجود الحمل هى إجراء الاختبار العادي للحمل في الدم والذي يمكن إجرائه حتى قبل غياب الدورة الشهرية بأسبوع كامل أو اختبار البول بعد غيابها بأسبوع.

وأوضح حسن أن أعراض الحمل تتشابه كثيراً مع أعراض الدورة الشهرية، وتتمثل أعراض الحمل في:

- غياب الدورة الشهرية.

- كثرة النوم والإجهاد والتعب.

- كبر حجم الثدي مع الاحساس بآلام به.

- كثرة التبول.

- سرعة النسيان.

- التوتر والانفعال.

حذر باحثون من أن الفركتوز، سكر الفاكهة، ربما يزيد الرغبة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة.

وجاءت النتائج بعد تجربة صغيرة نشرت في دورية بي ان اية أس PNAS، تناول خلالها 24 متطوعا مشروبات محلاة بسكر الفركتوز في يوم وسكر الجلوكوز (سكر العنب) في يوم آخر.

ومقارنة بسكر الجلوكوز، فإن المشروبات المحلاة بالفركتوز زادت من الشعور بالجوع ورغبة في تناول البسكويت والحلويات.

وأشارت النتائج إلى أن أنواع السكر المختلفة ربما تؤثر علينا بصورة مختلفة، ويقول خبراء التغذية إن هناك حاجة للمزيد من الدراسات.