اثنين, 02/05/2016 - 00:08
لم يعد على الأشخاص الذين سيخضعون لاختبار لفحص نسبة الكوليسترول بالدم، الامتناع عن الطعام لساعات، وفق ما أوضح مجموعة من الخبراء الطبيين.
وقال الباحثون إن نتائج فحص الكوليسترول التي تم جمعها خلال ما بين ساعة و6 ساعات من تناول وجبة طعام، لا تختلف بشكل ملحوظ عن النتائج التي تم جمعها عقب إجراء الفحص عينه بعد الصيام.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة التي أجريت بجامعة كوبنهاغن في الدنمارك، الدكتور بورغ نوردستغارد: “اللاعبون الأساسيون في الإبقاء على إجراء الامتناع عن الطعام هي المعامل الطبية، بإمكانهم ببساطة أن يوقفوا هذا الإجراء في الغد وحينها لن يمتنع أحد عن الطعام بعد الآن”.
اثنين, 25/04/2016 - 10:05
قد يستهين البعض بعدم أخذ قسط كاف من الراحة والنوم، الأمر الذي يترتب عليه مشاكل صحية كبيرة تصل إلى حد الإضرار بالقلب الناجم عن ارتفاع معدل الكوليسترول الضار في الدم، حسب ما خلصت إليه دراسة حديثة.
وأوضح باحثون فنلنديون من جامعة "هلسنكي" أن عدم النوم بشكل جيد لمدة أسبوع واحد فقط قد يدمر القلب بسبب ارتفاع معدل الكوليسترول الضار بالدم، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون كما ينبغي تقل لديهم معدلات الكوليسترول الجيد والذي يجري في دمائهم مقارنة بمن يحصلون على عدد ساعات النوم الموصى بها كل ليلة.
أربعاء, 20/04/2016 - 10:01
أكد الدكتور جمال شعبان استاذ القلب بمعهد القلب أن ثلث المصريين مصابون بارتفاع ضغط الدم المعروف بـ”القاتل الصامت”، مشيراً إلى أن مصر تحتل المركز التاسع عالمياً فى نسبة الإصابة بالمرض
اثنين, 21/03/2016 - 10:00
نبتة القرفة من أصلية في سريلانكا، وتزرع الآن في العديد من البلدان الاستوائية، بما في ذلك المكسيك لها فوائد صحية كثيرة، أهمها:
الوقاية من السرطان
حيث أكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية أن القرفة تقلل من انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية، لأنها تحتوي على أنزيمات تلعب دورا هاما بتسهيل انقسام الخلايا، وأيضا تعدّ مصدرا جيدا من الكالسيوم والألياف، والتي يمكن ربط أملاح الصفراء وإخراجها من الجسم، من خلال القضاء على الصفراوية، فإنه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
تنظم مستوى السكر في الدم
أربعاء, 10/02/2016 - 10:00
اتضح للعلماء ان خلاصة الثوم تساعد في تخفيض كمية الكوليسترول في الدم وتخفيض احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
توصل الى هذا الاستنتاج علماء المركز الطبي التابع لجامعة كاليفورنيا الأمريكية، الذين اجروا دراسة اشترك فيها 55 مريضا (40-75 سنة) كانوا جميعهم يعانون من متلازمة الأيض أو في المراحل الأولى من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أحد, 24/01/2016 - 12:15
ذكرت دراسة أميركية أن احتمالات إصابة الرضع والأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين يكتسبون زيادة سريعة في الوزن بارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة قد تزداد بمعدل يزيد عن المتوسط.
ويقول الباحثون إن الفروق الصغيرة نسبيا في ضغط الدم المرتبطة بالزيادة السريعة في الوزن لدى الصغار الذين شملتهم الدراسة ربما تتعلق بزيادة مخاطر صحية أخرى في مرحلة الشباب، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
أحد, 28/06/2015 - 13:23
قالت دراسة جرت في السويد إن الرجال والنساء الذين يتناولون وجبات من الأسماك والخضروات ربما يعيشون عمرا أطول ممن لا يتناولون هذه الأطعمة.
وقالت الدراسة إن أكثر من أربعة آلاف من الرجال والنساء-يبلغون من العمر 60 عاما ممن توجد لديهم في الدم أعلى نسب من الدهون العديدة غير المشبعة التي تحتويها الأسماك والخضروات- هم أقل عرضة بواقع نحو 15 مرة للوفاة جراء أمراض القلب وغيرها وذلك بالمقارنة بمن لديهم مستويات أقل من هذه الدهون.
اثنين, 27/04/2015 - 11:23
اثبتت دراسة علمية ان التغذية غير الصحيحة تؤثر سلبيا على صحة قلب الطفل.
قارن علماء من الولايات المتحدة نتائج دراستهم وتحليلهم لكيفية تغذية 9000 طفل اعمارهم (2 – 11 سنة) مع معطيات التاريخ الطبي لهؤلاء الأطفال، واكتشفوا ان أقل من 10 بالمائة منهم فقط كانوا يتناولون الفواكه والخضروات بصورة منتظمة ضمن وجباتهم الغذائية اليومية. وان الأكثرية منهم كانوا يشربون المياه الغازية المحلاة .
استنتج العلماء من دراستهم بأن هذه التغذية تؤدي الى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وإلى الوزن الزائد، وهذه تخلق مشاكل للقلب، وبالتالي يبدأ الإنسان مبكرا يعاني من مشاكل صحية في القلب.
خميس, 16/04/2015 - 00:32
بينت نتائج دراسة علمية جديدة، ان القنبيط (القرنبيط بالعامية) الأخضر "البروكلي" يخفض مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 6 بالمائة.
تبين نتائج الدراسة التي اشترك فيها 130 متطوعا كانوا يتناولون 400 غم من مادة glucoraphanin الموجودة في القنبيط (البروكلي) الأخضر يوميا، أنه بعد مضي 12 اسبوعا اكتشف الباحثون ان مستوى الكوليسترول المنخفض الكثافة السيء المسبب لأمراض القلب والأوعية الدموية انخفض بنسبة 6 بالمائة في دم المشتركين.
ويذكر أن انخفاض مستوى هذا الكوليسترول في الدم حتى بنسبة 1 بالمائة يقلص احتمال الاصابة بالذبحة الصدرية بنسبة 1-2 بالمائة.
خميس, 09/04/2015 - 15:17
القشطة.. من الفواكه المغمورة رغم فوائدها السحرية لصحة الإنسان فهى لديها قدرة عجيبة على قتل الخلايا السرطانية بقدرة تفوق العلاج الكيميائي بـ10 آلاف مرة.
وينصح خبراء التغذية بالحرص على تناولها لما لها من دور فعال في الحماية من أمراض القلب والكبد والتهاب المفاصل والربو، فضلاً عن إنقاص الوزن.
القيمة الغذائية
ثلاثاء, 03/03/2015 - 23:04
وصل باحثون كوريون إلى أن تناول بضعة أكواب من القهوة بشكل يومي قد يجنب الناس الاصابة بانسداد الشرايين، أحد العوامل المؤدية إلى أمراض القلب.
وتتبع الباحثون حالات 25 الفا من الموظفين الإناث والذكور الذين أجريت لهم فحوص طبية دورية في أماكن عملهم.
وتوصلوا إلى أن الموظفين الذين يتناولون كميات معتدلة من القهوة - من 3 الى 5 أكواب في اليوم - أقل عرضة لإظهار العلامات المبكرة للاصابة بامراض القلب في مسوحاتهم الطبية.
ومن شأن هذا الاستنتاج اعادة فتح باب النقاش حول ما اذا كان تناول القهوة مفيد لصحة القلب.
اثنين, 18/08/2014 - 22:53
بينت نتائج الدراسة التي أجريت مؤخرا، ان الشوكولا تؤثر ايجابيا في عملية التمثيل الغذائي.
وقد أجرى فريق علمي من بريطانيا وسويسرا، اختبارا استمر خمسة أيام لتحديد تأثير الشوكولاتة في صحة الانسان وحالة جسمه بصورة عامة. بينت نتائج هذا الاختبار، أن عملية التمثيل الغذائي لدى الأشخاص الذين يحبون الشوكولاتة ويتناولونها بصورة منتظمة، تجري بصورة فريدة.
خميس, 17/07/2014 - 09:40
كشفت دراسات طبية جديدة أن عقار "نياسين" (niacin)، دواء مئات الآلاف من الأميركيين لمشاكل الكوليسترول وصحة القلب، يسبب المزيد من الآثار الجانبية والمخاطر مع استعماله بشكل روتيني.
ويعد "نياسين" من أنواع "فيتامين ب"، الذي يباع دون وصفة طبية، وبعض الناس تتعاطى الدواء وحده أو مع أدوية "ستاتين" مثل "ليبيتور" لمشاكل الكوليسترول.
وتشير الدراسة إلى وقوع حالة وفاة، بالإضافة إلى معدلات أعلى من نزيف والتهابات وغيرها من المشاكل، بعد فحص 200 شخص يتناولون "نياسين".
