التفاح يعالج قصور الكلى

القاهرة / أكدت الدكتور هنادي شيحة، أخصائية التغذية العلاجية، جامعة القاهرة، أن التفاح من الفواكه المفيدة والصحية للإنسان، ويعد مصدرا جيدا للحصول على الألياف الغذائية والحديد والبتاسيوم.

أشارت إلى أن احتواء التفاح على نسبة عالية من الألياف، يجعله علاجا فعالا في تهدئة حالات الإمساك التي تصيب البعض، وهنا ينصح بتناوله كاملا دون نزع القشرة الخارجية له.

وأوضحت الدكتورة هنادي، أن التفاح يعد أفضل الفواكه الصحية للأشخاص الذين يعانون من بعض قصور بالكلى، ولكن ذلك متوقفا على إعداده بالطريقة الصحية، من خلال إزالة القشرة الخارجية وتقطيعه إلى قطع صغيرة، ثم وضعه في الماء المغلي وتناوله بالماء.

وأضافت، إن التفاح أحد الفواكه الملينة وسهلة الهضم، مما يجعل تناوله مفيدا للأطفال، خاصة في سن الفطام، كما ينصح الأطباء بتقديم التفاح في مرحلة إدخال الطعام الأول للطفل.

وأوضحت أن تناول التفاح مفيد لكبار السن، لأنه من الفواكه الخفيفة وسهلة الهضم، كما يحتوي على فيتامينات وألياف غذائية هامة للمرحلة العمرية الخاصة بهم.
http://www.bab.com/Node/235780