أربعاء, 24/12/2014 - 16:08
بينت نتائج الدراسات والبحوث العلمية، أن رياضة اليوغا، لا تفيد فقط في تهدئة الأعصاب وتحقيق الانسجام الروحي، بل وايضا في منع أمراض القلب.
هذا ما توصل اليه علماء من هولندا من نتائج 37 دراسة شارك فيها 3 آلاف متطوع، حيث تبين ان ممارسة اليوغا نمنع الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الانسان.
