أربعاء, 30/03/2016 - 10:00
برهن علماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية أن النوم لمدة ست ساعات متتالية في اليوم له تأثير سلبي أكثر من الأرق على جسم الإنسان.
وأجرى العلماء تجربة اشترك فيها 50 شخصا تتراوح أعمارهم بين (21 -38 سنة) قسموا إلى أربع مجموعات.
المجموعة الأولى كانت تنام 4 ساعات في اليوم، المجموعة الثانية كانت تنام ست ساعات والمجموعة الثالثة 8 ساعات. أما المجموعة الرابعة فقد حرم أفرادها من النوم ليلا عدة أيام، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.
